Kategori arşivi: Vitaminler

Yağda Çözünen Vitaminler

Bilindiği gibi vücudumuzda bulunan vitaminler iki ana gruba ayrılmaktadır. Suda çözünen ve yağda çözünen olmak üzere iki tür vitamin grubu bulunmaktadır. Suda çözünen vitaminler depolanamaz ve bu nedenle günlük olarak alınmaları gerekmektedir. Bunun dışında Yağda çözünen vitaminler ise depolabilme özelliğine … Okumaya devam et

Uncategorized, Vitaminler kategorisine gönderildi | Yorum yapın

B6 Vitamini

Bir diğer adı piridoksin olan B6 vitamini vücudumuz için oldukça önemlidir. B vitaminleri grubunda yer alan ve sağlığımız için önemi yeni ortaya çıkmaya başlayan bu vitaminin doğada pek çok besinde mevcuttur. B12 vitamini ile özellik ve fayda bakımından benzerlikleri bulunmaktadır. … Okumaya devam et

Beslenme, Uncategorized, Vitaminler kategorisine gönderildi | Yorum yapın

E Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur?

Bilindiği üzere vitaminler yağda ve suda çözülenler olarak ikiye ayrılmaktadır. Yağda çözülen vitaminlerden biride E vitaminidir. Merak edenler için E Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur sorusunun cevabı bu yazımızın içerisinde olacaktır. Vücudumuzda hiçbir şey gereksiz ve nedensiz değildir. Her bir organın, … Okumaya devam et

Beslenme, Uncategorized, Vitaminler kategorisine gönderildi | Yorum yapın

C Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur?

C Vitamini suda çözülen vitaminler arasında yer almaktadır. En önemli özelliği suda çözülmesinden dolayı depolanamamasıdır. Vücudun depolayamamasından dolayıdaidrar ve ter ile birlikte dışarı atılır. Dolayısıyla C vitaminin günlük olarak vücuda alınması şarttır. Bu yazımızda C Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur üzerine … Okumaya devam et

Beslenme, Uncategorized, Vitaminler kategorisine gönderildi | Yorum yapın

B12 Vitamini ve Saç Dökülmesine Faydaları

Vücudumuzun en önemli ihtiyaçlarından biri B12 vitamidir. Çok çeşitli faydaları bulunmaktadır. Saç dökülmesinden karaciğer sağlığına, cilt bakımından anemi hastalığına kadar sayısız faydası bulunmaktadır. Bu doğrultuda B12 Vitamini ve Saç Dökülmesine Faydaları konusunda çok daha detaylı bilgileri yazımızda sizlerle paylaşıyor olacağız. … Okumaya devam et

Beslenme, Uncategorized, Vitaminler kategorisine gönderildi | Yorum yapın

K Vitamini Eksikliği Nedir?

Vücudun düzenli olarak alması gereken vitaminlerden biride K vitaminidir. Yağda erişyen vitaminler arasında yer almaktadır. Karaciğer ve yağ dokularında depolanmaktadır. Çeşitli nedenlere bağlı olarak K Vitamini Eksikliği olabilmektedir. Dengeli ve düzenli beslenmeme sonucu vitamin eksikliği olabilmektedir. Kanın pığtılaşmasına yardımcı olan … Okumaya devam et

Beslenme, Uncategorized, Vitaminler kategorisine gönderildi | Yorum yapın